Ablauf
Der Weg in die Therapie
Der Weg in eine Psychotherapie oder psychotherapeutische Beratung ist oft mit Fragen verbunden. Hier finden Sie einen Überblick über die einzelnen Schritte – von der ersten Kontaktaufnahme bis zum Beginn einer möglichen Zusammenarbeit. Wichtig ist: Sie müssen nichts vorbereiten oder „wissen“, um Kontakt aufzunehmen.
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„Gestern war ich klug, deshalb wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise, deshalb verändere ich mich selbst.“ - Rumi
Kontaktaufnahme
Der erste Schritt ist die Kontaktaufnahme per E-mail. Zu Ihrem eigenen Datenschutz reicht ein Einzeiler mit der Bitte um Terminvereinbarung – Sie müssen in der Mail noch keine Diagnosen oder detaillierten Symptome schildern.
Im Anschluss erhalten Sie eine Rückmeldung und – sofern möglich – einen Termin für ein erstes Gespräch. Dabei geht es noch nicht um Entscheidungen, sondern zunächst um ein erstes Ankommen und Kennenlernen.
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Erstgespräch/
Psychotherapeutische Sprechstunde
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre aktuelle Situation, Belastungen und Fragen in Ruhe zu schildern.
Gleichzeitig geht es darum, gemeinsam ein erstes Verständnis der Situation zu entwickeln und zu klären, welche Form der Unterstützung sinnvoll sein könnte. Das Gespräch dient der Orientierung – ohne Verpflichtung zu einer weiteren Behandlung.
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Gemeinsame Einordnung
Nach dem Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Behandlung, ein anderes Angebot oder zunächst weitere Klärung sinnvoll ist.
Dabei wird auch über das passende Setting entschieden – beispielsweise Einzeltherapie, Paartherapie oder ein anderes Format. Ziel ist eine stimmige und individuelle Vorgehensweise, die zu Ihrer Situation passt.
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Beginn der Zusammenarbeit
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, besprechen wir auch, in welchen Zeitabständen die Termine stattfinden. Je nach Ihrer Lebenssituation und Ihrem Auftrag können beispielsweise wöchentliche oder aber auch monatliche Termine passend sein.
Die systemische Arbeit orientiert sich dabei an Ihren individuellen Themen, Ressourcen und Zielen. Der Verlauf wird immer wieder gemeinsam reflektiert und an Ihre aktuelle Situation angepasst.
Psychotherapie Kosten & Kostenträger
Die Kosten für psychotherapeutische Leistungen hängen davon ab, in welchem Rahmen die Behandlung oder Beratung stattfindet. Nachfolgend finden Sie einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten.
Da ich über keinen Kassensitz verfüge, ist eine direkte Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) nicht möglich.
Private Krankenkasse & Beihilfe
Bei privater Krankenversicherung und Beihilfe erfolgt die Abrechnung in der Regel nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Die Kosten werden – abhängig vom jeweiligen Tarif – meist ganz oder teilweise übernommen.
Eine 50-minütige Einzelsitzung wird dabei üblicherweise mit dem 2,3-fachen Satz der GOP berechnet. Dies entspricht derzeit etwa 134 € pro Sitzung (Orientierungswert; je nach Leistungsumfang und Steigerungsfaktor kann der Betrag variieren).
Gesetzliche Krankenkassen
Für gesetzlich Versicherte besteht grundsätzlich die Möglichkeit der Kostenerstattung nach § 13 Abs. 3 SGB V, sofern eine psychotherapeutische Versorgung über zugelassene Praxen nicht zeitnah verfügbar ist.
In diesem Verfahren beantragen Sie bei Ihrer Krankenkasse die Übernahme der Behandlungskosten. In der Regel ist hierfür eine vorherige Dokumentation der vergeblichen Suche nach einem Therapieplatz erforderlich.
Detaillierte Informationen finden Sie beispielsweise in den Informationen der Bundespsychotherapeutenkammer.
Selbstzahlende
Unabhängig von Versicherungsleistungen können Sie die psychotherapeutischen Sitzungen auch als Selbstzahler:innen in Anspruch nehmen.
Die Abrechnung erfolgt ebenfalls in Anlehnung an die GOP (2,3-facher Satz, ca. 134 € pro 50 Minuten). Die Behandlung kann dabei ohne Antragsverfahren oder Vorgaben durch Kostenträger begonnen werden.
Kosten Paartherapie & Coaching
Paartherapie
Die Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung und richtet sich an Paare, die ihre Beziehung klären, verbessern oder in einer herausfordernden Phase Unterstützung wünschen.
Die Kosten betragen 190 € pro 90 Minuten. Die Dauer und der Umfang der Sitzungen können dabei individuell vereinbart werden und richten sich nach Ihrem Anliegen und Prozess.
Coaching
Coaching ist ebenfalls eine Selbstzahlerleistung und unterstützt bei beruflichen oder persönlichen Fragestellungen außerhalb der psychotherapeutischen Behandlung.
Die Kosten betragen 120 € pro 50 Minuten. Auch hier werden Umfang und Frequenz der Termine individuell abgestimmt und können je nach Zielsetzung sehr unterschiedlich ausfallen.
Und nun?
Wenn Sie Fragen haben oder einen ersten Termin vereinbaren möchten, können Sie jederzeit Kontakt aufnehmen. Der erste Schritt reicht – alles Weitere ergibt sich im gemeinsamen Gespräch.
Die Terminvergabe erfolgt individuell nach Anfrage. In der Regel kann ich Ihnen zeitnah innerhalb von vier Wochen einen Termin für ein Erstgespräch anbieten.
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Mauritiuswall 24-26
50676 Köln
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